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抓住怀孕良机,及时补钙
2011年06月03日       文章来源:【mg游戏平台官方网站】   点击数:     
    每个女人都知道要认真补钙,以防止自己绝经后患骨质疏松症。过了28岁之后,大家骨头里面的钙质就进得少出得多了,当你消耗了大量的钙质时,就只能从骨头里面动员出来应急了。而当女人怀孕的时候,骨头仍具有超强吸取钙质的作用,这个时期钙质很容易存入到骨头里面,孕妈妈们一定要抓住这个天赐良机啊!
    对于一般人来说,海带、紫菜、杜仲、牛膝等天然的食物和中药,能够补充人体所需的钙质。所以,如果怀孕了,要抓紧时间补钙,平时多吃这些含钙质丰富的食物,就不用再刻意吃钙片了。(核医学科  田 玥)



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